5.0 km | 00:23:42 | 04:42/km日期: 2017-11-26 10:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4193 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'00" / 04'33" / 04'54" / 05'05" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 | 174 / 143 |
| 2 | | 04'33" (+00'33") | 1006 / 2007 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'49" (+00'49") | 1005 / 3012 | 175 / 118 |
| 4 | | 05'04" (+01'04") | 1002 / 4015 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'03" (+01'03") | 1006 / 5021 | 177 / 111 |
| 6 | | 03'20" | 25 / 5046 | 168 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'33" | 00:08'33" |
| 3 | 04'54" | 00:13'27" |
| 4 | 05'05" | 00:18'32" |
| 5 | 05'02" | 00:23'34" |
| 5.0 | 03'19" | 00:23'39" |
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