沄埩 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

沄埩基隆
ID 353659

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3.0 km | 00:35:26 | 11:48/km

2017 永和山水庫路跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	00:35:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:48/km

日期: 2017-11-26 06:30 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 太多坡了😭😭😭😭
給 4 星

11月累積里程 : 3.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	15'51"	00:28'43"
3.0	09'16"	00:37'59"

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