Sun-內湖小太陽 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sun-內湖小太陽彰化
ID 356994

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Sun-內湖小太陽

5.0 km | 00:43:19 | 08:37/km

日期: 2017-11-24 19:10 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'34" / 08'42" / 08'46" / 09'13" / 07'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'32" (+00'36")

988 / 988

2

08'42"

(17'09")

08'38" (+00'42")

1007 / 1996

3

08'53"

(26'02")

08'48" (+00'52")

1008 / 3004

4

09'13"

(35'15")

09'14" (+01'18")

997 / 4002

5

07'58"

(43'13")

07'56"

1002 / 5004

6

00'06"

(43'19")

06'26"

15 / 5020

11月累積里程 : 72.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'42"	00:17'16"
3	08'46"	00:26'02"
4	09'13"	00:35'15"
5	07'58"	00:43'13"
5.0	05'00"	00:43'19"

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