11.3 km | 01:30:51 | 08:02/km日期: 2017-11-24 05:09 - 總爬升: 496 m - 地點: 城市路跑 - 平均心率: 150 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 14743 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'47" / 08'36" / 07'18" / 07'35" / 07'35" / 08'01" / 08'25" / 07'08" / 05'56" / 07'28" / 07'45" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+05'10") | 1002 / 1002 | 122 / 66 |
| 2 | | 08'47" (+01'45") | 1005 / 2008 | 150 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+00'27") | 1001 / 3009 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4010 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'36" (+00'34") | 1008 / 5019 | 173 / 75 |
| 6 | | 07'59" (+00'57") | 1003 / 6022 | 175 / 71 |
| 7 | | 08'09" (+01'07") | 1008 / 7030 | 166 / 73 |
| 8 | | 07'02" | 1005 / 8036 | 162 / 87 |
| 9 | | 07'11" (+00'09") | 1001 / 9037 | 153 / 90 |
| 10 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 10038 | 163 / 80 |
| 11 | | 07'42" (+00'40") | 1002 / 11040 | 175 / 73 |
| 12 | | 09'40" (+02'38") | 296 / 11337 | 139 / 74 |
好冷的清晨，但是，遠比高雄這個時候人聲鼎沸多了喔！連抓寶的人也多好多唷
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 08'36" | 00:20'23" |
| 3 | 07'18" | 00:27'41" |
| 4 | 07'35" | 00:35'16" |
| 5 | 07'35" | 00:42'51" |
| 6 | 08'01" | 00:50'52" |
| 7 | 08'25" | 00:59'17" |
| 8 | 07'08" | 01:06'25" |
| 9 | 05'56" | 01:12'21" |
| 10 | 07'28" | 01:19'49" |
| 11 | 07'45" | 01:27'34" |
| 11.3 | 17'49" | 01:32'51" |
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