pall Chen 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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6.7 km | 00:54:26 | 08:08/km

日期: 2017-11-24 06:59 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'41" / 07'17" / 06'53" / 06'45" / 07'44" / 08'12" / 12'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王錫勳, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'17"	00:15'58"
3	06'53"	00:22'51"
4	06'45"	00:29'36"
5	07'44"	00:37'20"
6	08'12"	00:45'32"
6.7	12'57"	00:54'27"

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成績 : 01:07:05

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