10.0 km | 01:03:15 | 06:18/km日期: 2017-11-23 17:25 - 平均心率: 178 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'14" / 06'24" / 06'17" / 06'10" / 06'20" / 06'16" / 06'25" / 06'14" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'24" | 00:25'19" |
| 5 | 06'17" | 00:31'36" |
| 6 | 06'10" | 00:37'46" |
| 7 | 06'20" | 00:44'06" |
| 8 | 06'16" | 00:50'22" |
| 9 | 06'25" | 00:56'47" |
| 10 | 06'14" | 01:03'01" |
| 10.0 | 05'48" | 01:03'14" |
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