MC Jhuang 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:11:36 | 05:46/km

日期: 2017-11-23 21:07 - 地點: 中都公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 05'55" / 05'40" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'35")

05'39"

1000 / 2000

3

00'01"

(11'36")

04'12"

6 / 2006

緩跑

11月累積里程 : 307.29 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
2.0	05'05"	00:11'37"

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朋友動態

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