Johan Shen 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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13.1 km | 01:24:10 | 06:25/km

日期: 2017-11-22 15:21 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 13776 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'10" / 06'42" / 06'27" / 06'25" / 06'31" / 06'27" / 06'22" / 06'41" / 06'21" / 06'41" / 06'15" / 07'28" /

11月累積里程 : 192.13 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'10"	00:18'30"
4	06'42"	00:25'12"
5	06'27"	00:31'39"
6	06'25"	00:38'04"
7	06'31"	00:44'35"
8	06'27"	00:51'02"
9	06'22"	00:57'24"
10	06'41"	01:04'05"
11	06'21"	01:10'26"
12	06'41"	01:17'07"
13	06'15"	01:23'22"
13.1	07'26"	01:24'10"

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