司徒啟修 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

司徒啟修台中
ID 290918

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6.0 km | 00:46:52 | 07:44/km

日期: 2017-11-23 08:19 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'31" / 09'31" / 05'28" / 07'53" / 08'14" / 06'53" / 08'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, 超級芒果和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'31"	00:18'02"
3	05'28"	00:23'30"
4	07'53"	00:31'23"
5	08'14"	00:39'37"
6	06'53"	00:46'30"
6.1	07'59"	00:46'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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