7.8 km | 00:51:29 | 06:36/km日期: 2017-11-22 19:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 07'08" / 06'59" / 06'25" / 06'19" / 06'22" / 06'16" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 791 / 7791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 06'59" | 00:21'16" |
| 4 | 06'25" | 00:27'41" |
| 5 | 06'19" | 00:34'00" |
| 6 | 06'22" | 00:40'22" |
| 7 | 06'16" | 00:46'38" |
| 7.8 | 06'09" | 00:51'30" |
留言 
展開計圈分析
