11.0 km | 01:00:48 | 05:31/km日期: 2017-11-22 11:39 - 地點: 環北河濱 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'18" / 04'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'44" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
467.13 km 
. 灰銀 累積 :
970.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'35" | 00:28'18" |
| 6 | 05'37" | 00:33'55" |
| 7 | 05'34" | 00:39'29" |
| 8 | 05'37" | 00:45'06" |
| 9 | 05'50" | 00:50'56" |
| 10 | 05'18" | 00:56'14" |
| 11 | 04'56" | 01:01'10" |
| 11.0 | 02'05" | 01:01'11" |
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