12.0 km | 01:01:57 | 05:09/km日期: 2017-11-21 19:50 - 平均心率: 183 - 卡路里: 1210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 05'21" / 05'18" / 05'28" / 05'09" / 05'07" / 05'19" / 05'09" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 04'55" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'21" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'28" | 00:21'25" |
| 5 | 05'09" | 00:26'34" |
| 6 | 05'07" | 00:31'41" |
| 7 | 05'19" | 00:37'00" |
| 8 | 05'09" | 00:42'09" |
| 9 | 05'07" | 00:47'16" |
| 10 | 05'01" | 00:52'17" |
| 11 | 05'00" | 00:57'17" |
| 12 | 04'55" | 01:02'12" |
| 12.0 | 09'15" | 01:02'21" |
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