5.0 km | 00:34:14 | 06:48/km日期: 2017-11-21 06:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'20" / 06'46" / 06'43" / 06'51" / 06'51" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'55" (+12'19") | 21 / 5021 |
| 7 | | 28'52" (+22'16") | 1 / 5022 |
| 8 | | 18'38" (+12'02") | 2 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'46" | 00:14'06" |
| 3 | 06'43" | 00:20'49" |
| 4 | 06'51" | 00:27'40" |
| 5 | 06'51" | 00:34'31" |
| 5.0 | 21'52" | 00:35'04" |
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