XazkChou ( 小飛 ) 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
ID 18490

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XazkChou ( 小飛 )

0.3 km | 00:02:16 | 08:35/km

日期: 2013-12-22 06:43 - 卡路里: 16 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 08'37" /

雪霸超馬跑200m,比預期58m好!!!繼續養傷祝超馬團大家跑出好成績!!!

12月累積里程 : 151.40 km

Vibram FiveFingers 五趾鞋 Bikila 累積 : 398.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

(๑╹∀╹๑) 米, 王子(姐) 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

阿汎小飛、昨天看你的傷勢感覺不輕，泰雅也是上下坡，雖然還有十來天休息時間，以我的經驗看~別逞強，等完全好再跑。

2013-12-23 19:38 ·

XazkChou ( 小飛 ) 感謝汎哥關心，就慢慢休養嚕，的確傷好再跑比較好^___^

2013-12-24 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	08'35"	00:02'16"

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