5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km日期: 2017-11-20 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5156 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'03" / 06'02" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1010 / 3013 | 168 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1007 / 4020 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1004 / 5025 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 06'02" | 00:24'36" |
| 5 | 05'47" | 00:30'23" |
| 5.0 | 04'41" | 00:30'27" |
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