8.4 km | 00:50:00 | 05:57/km日期: 2017-11-20 17:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'31" / 05'57" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.44 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
724.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 05'57" | 00:18'44" |
| 4 | 05'58" | 00:24'42" |
| 5 | 05'52" | 00:30'34" |
| 6 | 05'52" | 00:36'26" |
| 7 | 05'41" | 00:42'07" |
| 8 | 05'39" | 00:47'46" |
| 8.4 | 05'47" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
