10.0 km | 00:53:54 | 05:22/km日期: 2017-11-16 20:08 - 地點: 自強國中 - 平均心率: 131 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 01'30" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.39 km 
美津濃 EL8 橘色 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 05'25" | 00:06'55" |
| 3 | 05'27" | 00:12'22" |
| 4 | 05'26" | 00:17'48" |
| 5 | 05'23" | 00:23'11" |
| 6 | 05'29" | 00:28'40" |
| 7 | 05'23" | 00:34'03" |
| 8 | 05'21" | 00:39'24" |
| 9 | 05'14" | 00:44'38" |
| 10 | 04'47" | 00:49'25" |
| 10.0 | 03'51" | 00:49'29" |
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