YHC 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

YHC 台南
ID 339108

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3.7 km | 00:45:49 | 12:22/km

日期: 2017-11-19 16:52 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'51" / 11'25" / 12'42" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'50" (+00'27")

1000 / 1000

2

11'25"

(23'16")

11'23"

1001 / 2002

3

12'42"

(35'58")

12'34" (+01'11")

1010 / 3012

4

09'51"

(45'49")

14'12" (+02'49")

693 / 3705

11月累積里程 : 188.62 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	11'25"	00:23'16"
3	12'42"	00:35'58"
3.7	14'04"	00:45'49"

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朋友動態

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