陳冠宏 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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6.1 km | 00:45:13 | 07:24/km

日期: 2017-11-19 20:29 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'30" / 06'42" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 13'00" / 19'40" /

基本訓練
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跑5⃣️走1⃣️...

11月累積里程 : 102.99 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃惠珍❤河馬跑不快, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	05'44"	00:18'56"
4	05'40"	00:24'36"
5	05'48"	00:30'24"
6	13'00"	00:43'24"
6.1	18'59"	00:45'22"

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