11.0 km | 01:06:31 | 06:02/km日期: 2017-11-17 05:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'09" / 06'14" / 06'04" / 05'57" / 06'05" / 05'27" / 05'20" / 05'03" / 04'52" / 04'39" / 11'18" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+06'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'50" (+09'12") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 06'14" | 00:07'23" |
| 3 | 06'04" | 00:13'27" |
| 4 | 05'57" | 00:19'24" |
| 5 | 06'05" | 00:25'29" |
| 6 | 05'27" | 00:30'56" |
| 7 | 05'20" | 00:36'16" |
| 8 | 05'03" | 00:41'19" |
| 9 | 04'52" | 00:46'11" |
| 10 | 04'39" | 00:50'50" |
| 11 | 11'18" | 01:02'08" |
| 11.0 | 13'03" | 01:02'17" |
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