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    簡志宏 台東
    ID 41861
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡志宏 
    18.0 km | 01:42:32 | 05:41/km
    日期: 2017-11-19 15:43 - 總爬升: 155 m - 地點: 台東大橋經利吉國小到197慢慢接近九伯羊肉爐中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'02" / 07'08" / 05'15" / 05'44" / 05'05" / 05'10" / 11'03" / 04'53" / 04'39" / 04'22" / 07'27" / 04'47" / 06'26" / 04'43" / 04'31" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'16" (+00'55")1003 / 1003
    2
    05'15"  (10'32")
    		05'13" (+00'52")1004 / 2007
    3
    05'21"  (15'53")
    		05'19" (+00'58")1004 / 3012
    4
    05'02"  (20'55")
    		05'02" (+00'41")996 / 4009
    5
    07'08"  (28'03")
    		07'05" (+02'44")1005 / 5014
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (33'23")
    		05'16" (+00'55")1011 / 6025
    7
    05'43"  (39'06")
    		05'44" (+01'23")995 / 7021
    8
    05'12"  (44'18")
    		05'06" (+00'45")1017 / 8038
    9
    05'03"  (49'21")
    		05'06" (+00'45")988 / 9027
    10
    11'09"  (01:00'30")
    		10'55" (+06'34")1020 / 10047
    11
    04'51"  (01:05'21")
    		04'53" (+00'32")991 / 11039
    12
    04'39"  (01:10'00")
    		04'37" (+00'16")1005 / 12045
    13
    04'23"  (01:14'23")
    		04'21"1004 / 13050
    14
    07'33"  (01:21'56")
    		07'29" (+03'08")1008 / 14058
    15
    04'48"  (01:26'44")
    		04'45" (+00'24")1008 / 15067
    16
    06'28"  (01:33'12")
    		06'24" (+02'03")1009 / 16076
    17
    04'47"  (01:37'59")
    		04'46" (+00'25")1001 / 17078
    18
    04'24"  (01:42'23")
    		04'24" (+00'03")999 / 18078
    台東
    簡志宏
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    假日自主練習來完成天蠍座路跑

    11月累積里程 : 136.12 km saucony everun 累積 : 1757.1 km
    Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago
    Hsu PoMin, 劉木雄 和其他 19 人說推
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    觀看另 1 則留言
    許順智 太強大囉～
    宏哥哥
    2017-11-19 18:08 ·
     1 個人推
    簡志宏 即將成為鐵人的你才強呢
    2017-11-19 18:34 ·
    許順智 宏哥～
    你也可以一起加入喔
    2017-11-19 20:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'15"00:10'32"
    305'21"00:15'53"
    405'02"00:20'55"
    507'08"00:28'03"
    605'15"00:33'18"
    705'44"00:39'02"
    805'05"00:44'07"
    905'10"00:49'17"
    1011'03"01:00'20"
    1104'53"01:05'13"
    1204'39"01:09'52"
    1304'22"01:14'14"
    1407'27"01:21'41"
    1504'47"01:26'28"
    1606'26"01:32'54"
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    1804'31"01:42'08"
    18.010'00"01:42'32"

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