6.0 km | 00:38:16 | 06:22/km日期: 2017-11-18 05:12 - 地點: 水漾 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'22" / 06'19" / 06'27" / 06'07" / 05'39" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.09 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE(藍) 累積 :
2324.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'19" | 00:13'41" |
| 3 | 06'27" | 00:20'08" |
| 4 | 06'07" | 00:26'15" |
| 5 | 05'39" | 00:31'54" |
| 6 | 06'27" | 00:38'21" |
| 6.0 | 06'11" | 00:38'23" |
展開計圈分析
留言 
