desmond_myf 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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17.1 km | 01:50:37 | 06:27/km

日期: 2017-11-19 08:33 - 卡路里: 1111 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'35" / 06'31" / 06'32" / 06'27" / 06'22" / 06'36" / 06'38" / 06'22" / 06'21" / 06'44" / 06'31" / 06'25" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'11" / 05'20" / 11'30" /

11月累積里程 : 113.79 km

Ascis Gelfeather Glide 3 wide 累積 : 1055.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'31"	00:13'06"
3	06'32"	00:19'38"
4	06'27"	00:26'05"
5	06'22"	00:32'27"
6	06'36"	00:39'03"
7	06'38"	00:45'41"
8	06'22"	00:52'03"
9	06'21"	00:58'24"
10	06'44"	01:05'08"
11	06'31"	01:11'39"
12	06'25"	01:18'04"
13	06'29"	01:24'33"
14	06'29"	01:31'02"
15	06'26"	01:37'28"
16	06'11"	01:43'39"
17	05'20"	01:48'59"
17.1	11'28"	01:50'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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