12.1 km | 01:09:23 | 05:43/km日期: 2017-11-18 19:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 05'59" / 05'50" / 05'46" / 05'38" / 05'42" / 05'39" / 06'54" / 05'27" / 06'20" / 05'35" / 05'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" | 122 / 12122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.37 km 
亞瑟士 翔走4 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'38" | 00:29'53" |
| 6 | 05'42" | 00:35'35" |
| 7 | 05'39" | 00:41'14" |
| 8 | 06'54" | 00:48'08" |
| 9 | 05'27" | 00:53'35" |
| 10 | 06'20" | 00:59'55" |
| 11 | 05'35" | 01:05'30" |
| 12 | 05'24" | 01:10'54" |
| 12.1 | 05'18" | 01:11'33" |
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