蘇柏豪 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏豪台南
ID 308710

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10.0 km | 00:51:48 | 05:10/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:51:48
總名次	83 / 1044
分組名次	11 / 127
平均速度	05:10/km

官方證書

蘇柏豪

日期: 2017-11-18 15:56 - 總爬升: 123 m - 地點: 成功鎮海濱公園 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'31" (+01'20")

1003 / 1003

2

06'02"

(11'35")

06'00" (+01'49")

1004 / 2008

3

06'08"

(17'43")

06'09" (+01'58")

996 / 3005

4

05'29"

(23'12")

05'25" (+01'14")

1010 / 4015

5

06'01"

(29'13")

05'59" (+01'48")

1005 / 5020

展開計圈分析

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 下雨天，跑得好吃力～
給 4 星

11月累積里程 : 218.76 km

Lotto 2AMR7078 累積 : 4113.6 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

mileslin, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'02"	00:11'35"
3	06'08"	00:17'43"
4	05'24"	00:23'07"
5	06'01"	00:29'08"
6	05'28"	00:34'36"
7	04'26"	00:39'02"
8	04'13"	00:43'15"
9	04'16"	00:47'31"
10	04'12"	00:51'43"
10.0	08'20"	00:51'48"

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