邱明賢 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱明賢台北市
ID 321821

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27.3 km | 01:13:57 | 22.2 km/h

日期: 2017-11-18 06:12 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'08"

(02'08")

28.35 (-1.91)

1004 / 1004

2

02'19"

(04'27")

26.09 (-4.17)

1000 / 2004

3

02'15"

(06'42")

27.07 (-3.18)

1011 / 3016

4

02'20"

(09'02")

25.90 (-4.35)

1000 / 4016

5

02'21"

(11'23")

25.71 (-4.54)

1002 / 5019

展開計圈分析

11月累積里程 : 77.80 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

SuApin, Emma Chien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	2.0 %
2	25.9	2.3 %
3	26.7	-1.4 %
4	26.1	-3.0 %
5	25.2	-1.0 %
6	25.7	-1.0 %
7	25.4	1.8 %
8	28.6	1.3 %
9	28.6	-1.9 %
10	29.3	-7.2 %
11	28.3	1.6 %
12	26.7	2.0 %
13	24.5	3.0 %
14	24.8	-2.8 %
15	24.2	2.4 %
16	24.2	3.8 %
17	26.5	-2.1 %
18	27.3	2.6 %
19	18.8	2.8 %
20	28.8	-2.8 %
21	27.9	-1.3 %
22	24.8	-1.3 %
23	28.3	-4.7 %
24	27.7	-1.8 %
25	24.7	2.7 %
26	14.2	6.3 %
27	6.3	5.3 %
27.3	7.0	-3.0 %

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