Charles Huang 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Huang 新竹
ID 48146

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半馬 | 02:04:46 | 05:54/km | 第13半馬

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:04:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24"

00:55'54"

10 km

(00:55'54")

00:28'30" (+01'06")

15 km

(01:23'53")

00:27'59" (+00'35")

01:01'47" (+05'53")

20 km

(01:57'41")

00:33'48" (+06'24")

Finish

(02:04:46)

日期: 2017-11-18 06:29 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1184 Cal - 總步數: 19788 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

疲憊的身體
不滅的信念
不減的熱情

雨天決行

賽前宣言: 基本訓練

賽後評分: 自主訓練
給 5 星

11月累積里程 : 74.54 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1609.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳宥儒, mingwu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'36"	00:21'50"
5	05'34"	00:27'24"
6	05'37"	00:33'01"
7	06'01"	00:39'02"
8	05'41"	00:44'43"
9	05'28"	00:50'11"
10	05'43"	00:55'54"
11	05'43"	01:01'37"
12	05'35"	01:07'12"
13	05'26"	01:12'38"
14	05'27"	01:18'05"
15	05'48"	01:23'53"
16	05'51"	01:29'44"
17	06'26"	01:36'10"
18	07'31"	01:43'41"
19	07'52"	01:51'33"
20	06'08"	01:57'41"
21	06'12"	02:03'53"
21.1	09'03"	02:04'46"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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