Frank 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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4.9 km | 01:08:39 | 14:05/km

日期: 2017-11-18 06:34 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'27" / 13'24" / 12'12" / 13'25" / 19'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	13'24"	00:25'51"
3	12'12"	00:38'03"
4	13'25"	00:51'28"
4.9	19'45"	01:08'41"

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