6.7 km | 00:33:48 | 05:04/km日期: 2017-11-18 06:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 04'56" / 04'53" / 09'23" / 04'52" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'41") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'56" | 00:10'13" |
| 3 | 04'53" | 00:15'06" |
| 4 | 09'23" | 00:24'29" |
| 5 | 04'52" | 00:29'21" |
| 6 | 05'13" | 00:34'34" |
| 6.7 | 05'33" | 00:38'15" |
展開計圈分析
留言 
