4.4 km | 00:35:56 | 08:14/km日期: 2017-11-18 06:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'51" / 08'05" / 08'12" / 08'27" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'28") | 359 / 4359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 08'05" | 00:11'56" |
| 3 | 08'12" | 00:20'08" |
| 4 | 08'27" | 00:28'35" |
| 4.4 | 08'31" | 00:31'39" |
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