姚譯婷 2017/11/18 訓練日誌

姚譯婷台南
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姚譯婷

10.0 km | 01:14:35 | 07:26/km

日期: 2017-11-18 05:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'52" / 06'59" / 07'16" / 07'34" / 07'14" / 07'11" / 06'58" / 07'19" / 07'07" / 07'50" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'59"	00:15'51"
3	07'16"	00:23'07"
4	07'34"	00:30'41"
5	07'14"	00:37'55"
6	07'11"	00:45'06"
7	06'58"	00:52'04"
8	07'19"	00:59'23"
9	07'07"	01:06'30"
10	07'50"	01:14'20"
10.0	08'07"	01:14'36"

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