高明豪(瞎跑團) 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

高明豪(瞎跑團) 雲林
ID 348285

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高明豪(瞎跑團)

10.0 km | 00:52:47 | 05:16/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:52:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2017-11-18 05:35 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(58)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'15" (+00'13")

1036 / 1036

2

05'27"

(10'54")

05'17" (+00'15")

1031 / 2067

3

05'20"

(16'14")

05'18" (+00'16")

1003 / 3070

4

05'21"

(21'35")

05'16" (+00'14")

1015 / 4085

5

05'06"

(26'41")

05'05" (+00'03")

1002 / 5088

展開計圈分析

雲林

高明豪(瞎跑團)

·

賽後評分: 跑就對了！
給 4 星

11月累積里程 : 314.77 km

adidas ALPAHA 3CUNCE 累積 : 353.2 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

高明豪(瞎跑團), 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'16"	00:21'10"
5	05'05"	00:26'15"
6	05'10"	00:31'25"
7	04'59"	00:36'24"
8	05'25"	00:41'49"
9	05'04"	00:46'53"
10	05'07"	00:52'00"
10.0	19'35"	00:52'47"

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