黃小明 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

日期: 2017-11-18 05:39 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'59" / 06'42" / 07'23" / 06'53" / 07'02" / 21'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 144.85 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9945.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

寶哥, Kevin Cha 和其他 15 人說推

·

翁士家早安晨跑愉快

2017-11-18 06:37 ·

1 個人推

黃小明早安

2017-11-29 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'42"	00:13'41"
3	07'23"	00:21'04"
4	06'53"	00:27'57"
5	07'02"	00:34'59"
5.0	31'20"	00:35'12"

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