Sara Tung 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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15.1 km | 01:39:50 | 06:36/km

日期: 2017-11-17 19:11 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'20" / 06'55" / 06'53" / 06'56" / 06'55" / 06'43" / 06'46" / 06'48" / 06'28" / 06'17" / 06'13" / 06'05" / 06'02" / 06'13" / 05'39" / 16'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'55"	00:14'15"
3	06'53"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'55"	00:34'59"
6	06'43"	00:41'42"
7	06'46"	00:48'28"
8	06'48"	00:55'16"
9	06'28"	01:01'44"
10	06'17"	01:08'01"
11	06'13"	01:14'14"
12	06'05"	01:20'19"
13	06'02"	01:26'21"
14	06'13"	01:32'34"
15	05'39"	01:38'13"
15.1	16'06"	01:39'52"

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朋友動態

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