王艷文 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王艷文台北市
ID 351279

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4.2 km | 00:44:41 | 10:36/km

日期: 2017-11-17 06:28 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'26" / 09'41" / 10'37" / 10'13" / 13'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	09'41"	00:21'07"
3	10'37"	00:31'44"
4	10'13"	00:41'57"
4.2	13'26"	00:44'43"

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