6.9 km | 01:01:58 | 09:00/km日期: 2017-11-17 05:15 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'48" / 08'47" / 08'24" / 08'37" / 08'30" / 08'32" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+05'04") | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.05 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'47" | 00:16'35" |
| 3 | 08'24" | 00:24'59" |
| 4 | 08'37" | 00:33'36" |
| 5 | 08'30" | 00:42'06" |
| 6 | 08'32" | 00:50'38" |
| 6.9 | 13'04" | 01:02'11" |
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