3.2 km | 00:14:59 | 04:44/km日期: 2017-11-16 18:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2506 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'08" / 04'34" / 04'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 1000 | 163 / 119 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1004 / 2005 | 168 / 130 |
| 3 | | 04'19" | 1005 / 3011 | 171 / 135 |
| 4 | | 05'32" (+01'13") | 165 / 3176 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'34" | 00:09'42" |
| 3 | 04'19" | 00:14'01" |
| 3.2 | 05'51" | 00:14'59" |
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