15.0 km | 01:03:47 | 04:14/km日期: 2017-11-16 19:21 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 11952 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'32" / 04'20" / 04'17" / 04'15" / 04'15" / 04'13" / 04'17" / 04'08" / 04'12" / 04'13" / 04'12" / 04'14" / 04'13" / 04'06" / 04'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'27") | 1011 / 1011 | 181 / 121 |
| 2 | | 04'17" (+00'13") | 1006 / 2017 | 186 / 125 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 1008 / 3025 | 187 / 125 |
| 4 | | 04'13" (+00'09") | 1005 / 4031 | 187 / 126 |
| 5 | | 04'13" (+00'09") | 1010 / 5042 | 187 / 126 |
| 6 | | 04'11" (+00'07") | 1006 / 6048 | 187 / 127 |
| 7 | | 04'13" (+00'09") | 1003 / 7051 | 187 / 126 |
| 8 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 8051 | 187 / 125 |
| 9 | | 04'11" (+00'07") | 1004 / 9056 | 189 / 126 |
| 10 | | 04'12" (+00'08") | 1006 / 10063 | 189 / 125 |
| 11 | | 04'12" (+00'08") | 1010 / 11073 | 187 / 126 |
| 12 | | 04'09" (+00'05") | 1007 / 12081 | 187 / 128 |
| 13 | | 04'11" (+00'07") | 1003 / 13084 | 188 / 126 |
| 14 | | 04'07" (+00'03") | 1002 / 14087 | 187 / 129 |
| 15 | | 04'04" | 1007 / 15095 | 188 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.38 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'20" | 00:08'52" |
| 3 | 04'17" | 00:13'09" |
| 4 | 04'15" | 00:17'24" |
| 5 | 04'15" | 00:21'39" |
| 6 | 04'13" | 00:25'52" |
| 7 | 04'17" | 00:30'09" |
| 8 | 04'08" | 00:34'17" |
| 9 | 04'12" | 00:38'29" |
| 10 | 04'13" | 00:42'42" |
| 11 | 04'12" | 00:46'54" |
| 12 | 04'14" | 00:51'08" |
| 13 | 04'13" | 00:55'21" |
| 14 | 04'06" | 00:59'27" |
| 15 | 04'05" | 01:03'32" |
| 15.0 | 09'30" | 01:03'47" |
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