5.1 km | 01:10:59 | 13:50/km日期: 2017-11-16 05:04 - 平均心率: 77 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'47" / 13'18" / 14'15" / 14'02" / 14'48" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+01'02") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.05 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 13'18" | 00:29'05" |
| 3 | 14'15" | 00:43'20" |
| 4 | 14'02" | 00:57'22" |
| 5 | 14'48" | 01:12'10" |
| 5.1 | 13'44" | 01:13'59" |
留言 
