5.3 km | 00:29:05 | 05:31/km日期: 2017-11-16 07:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5115 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1004 / 1004 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 2006 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3007 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1006 / 4013 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5014 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'12" | 272 / 5286 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
274.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 5.3 | 05'16" | 00:29'09" |
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