10.1 km | 01:01:30 | 06:07/km日期: 2017-11-15 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'55" / 05'37" / 06'06" / 23'30" / 05'43" / 06'29" / 06'55" / 06'47" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.34 km 
母子鱷魚 第三代Y拖（藍） 累積 :
115.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'55" | 00:17'34" |
| 4 | 05'37" | 00:23'11" |
| 5 | 06'06" | 00:29'17" |
| 6 | 23'30" | 00:52'47" |
| 7 | 05'43" | 00:58'30" |
| 8 | 06'29" | 01:04'59" |
| 9 | 06'55" | 01:11'54" |
| 10 | 06'47" | 01:18'41" |
| 10.0 | 04'20" | 01:18'53" |
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