10.0 km | 01:06:01 | 06:35/km日期: 2017-11-15 18:14 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1301 Cal - 總步數: 10641 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'32" / 07'21" / 07'24" / 05'53" / 06'33" / 06'32" / 06'27" / 05'31" / 18'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 07'21" | 00:27'29" |
| 5 | 07'24" | 00:34'53" |
| 6 | 05'53" | 00:40'46" |
| 7 | 06'33" | 00:47'19" |
| 8 | 06'32" | 00:53'51" |
| 9 | 06'27" | 01:00'18" |
| 10 | 05'31" | 01:05'49" |
| 10.0 | 17'32" | 01:06'01" |
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