6.0 km | 00:44:30 | 07:23/km日期: 2017-11-15 19:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'36" / 07'12" / 07'26" / 07'28" / 07'52" / 06'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 07'26" | 00:22'14" |
| 4 | 07'28" | 00:29'42" |
| 5 | 07'52" | 00:37'34" |
| 6 | 06'54" | 00:44'28" |
| 6.0 | 06'21" | 00:44'35" |
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