Colo 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Colo 台南
ID 313810

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8.0 km | 00:52:38 | 06:34/km

日期: 2017-11-15 17:59 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'33" / 06'33" / 06'28" / 06'14" / 06'42" / 06'13" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'33"	00:20'23"
4	06'33"	00:26'56"
5	06'28"	00:33'24"
6	06'14"	00:39'38"
7	06'42"	00:46'20"
8	06'13"	00:52'33"
8.0	12'25"	00:52'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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