7.6 km | 00:52:39 | 06:54/km日期: 2017-11-15 16:57 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 06'58" / 07'20" / 07'29" / 06'53" / 06'51" / 06'32" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'24") | 625 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.11 km 
DK Y字拖 累積 :
57.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'58" | 00:13'20" |
| 3 | 07'20" | 00:20'40" |
| 4 | 07'29" | 00:28'09" |
| 5 | 06'53" | 00:35'02" |
| 6 | 06'51" | 00:41'53" |
| 7 | 06'32" | 00:48'25" |
| 7.6 | 06'47" | 00:52'40" |
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