shiny敏 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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5.0 km | 01:13:18 | 14:34/km

日期: 2017-11-15 07:53 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 17'58" / 33'50" / 03'52" / 08'29" / 08'46" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'58"

(17'58")

17'16" (+13'26")

1039 / 1039

2

33'50"

(51'48")

34'50" (+31'00")

971 / 2010

3

03'52"

(55'40")

03'50"

1006 / 3017

4

08'34"

(01:04'14")

08'34" (+04'44")

999 / 4016

5

08'41"

(01:12'55")

08'43" (+04'53")

994 / 5011

6

00'23"

(01:13'18")

13'11" (+09'21")

29 / 5040

11月累積里程 : 67.22 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

謝銘岳和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	33'50"	00:51'48"
3	03'52"	00:55'40"
4	08'29"	01:04'09"
5	08'46"	01:12'55"
5.0	12'46"	01:13'18"

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