黃智宏 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.8 km | 00:32:08 | 05:30/km

日期: 2017-11-15 07:33 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'49" / 05'39" / 06'33" / 04'41" / 04'53" / 05'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 242.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, Dennis Guo 和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡智宏(瞎跑團) 智宏帥午安~~

2017-11-15 12:39 ·

1 個人推

趙榮文晚安～運動愉快

2017-11-15 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'39"	00:11'28"
3	06'33"	00:18'01"
4	04'41"	00:22'42"
5	04'53"	00:27'35"
5.8	05'27"	00:32'10"

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