6.3 km | 00:36:03 | 05:42/km日期: 2017-11-15 06:05 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1007 / 1007 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1007 / 2014 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1003 / 3018 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'39" | 1006 / 4024 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5025 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1007 / 6032 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'01" | 308 / 6341 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.49 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 05'39" | 00:23'03" |
| 5 | 05'43" | 00:28'46" |
| 6 | 05'40" | 00:34'26" |
| 6.3 | 05'14" | 00:36'03" |
Gordon sung 說推
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