艾可雯 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

艾可雯台北市
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8.0 km | 00:43:52 | 05:27/km

日期: 2017-11-15 05:38 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'20" / 05'28" / 10'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 143.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'21"	00:16'20"
4	05'27"	00:21'47"
5	05'28"	00:27'15"
6	05'35"	00:32'50"
7	05'20"	00:38'10"
8	05'28"	00:43'38"
8.0	09'44"	00:43'56"

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