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    seven lee 高雄
    ID 3015
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    seven lee
    10.0 km | 00:43:15 | 04:19/km
    2012高雄市覆鼎金保安宮第一屆「哪吒杯」全民路跑
    官方成績
    日期2012-09-30
    成績00:43:15
    總名次195 / 1688
    分組名次52 / 517
    平均速度04:19/km
    日期: 2012-09-30 09:01 - 卡路里: 657 Cal

    一切都是意外...= =a 只有9k..

    賽後評分: 好像只有9k 不過還算是挺歡樂的賽事...XD
    給 4 星
    9月累積里程 : 350.15 km
    M1 上傳 | 12 years ago
    邱昱賓, dan-R 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Skyler 我想應該是今天跑得不過癮,
    自己再加碼 ....
    2012-09-30 15:51 ·
    seven lee 休息!! 來捐血!! 週一是墮落日(不運動) 要按表操課..
    2012-09-30 15:52 ·
    seven lee ^0^ 天氣好 神明保佑加上賢拜打氣 ~ 才賺到好成績(跪拜)
    10月 步步為營準備 阿里港摟~ XD
    2012-09-30 16:00 ·
    Dino 哈，我也今天捐血耶
    2012-09-30 16:56 ·
    阿堯 跑超快的~XD
    2012-09-30 17:17 ·
    seven lee 10K 當然會出比較放開點!! 這速度15K 坐收容車給你看..
    2012-09-30 17:18 ·
    阿堯 不會啦!下次試試看.
    2012-09-30 17:20 ·
    seven lee 下次會放慢點~ 阿里港是42K !! 大家 +U
    2012-09-30 17:21 ·
    Dino 支持你試試看，用這個速度衝42K吧~~~~
    2012-09-30 17:51 ·
    SEGA 幾乎都是4分均速跑ㄝ~還差你3分鐘
    2012-10-01 01:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'31"00:09'21"
    304'43"00:14'04"
    404'54"00:18'58"
    504'51"00:23'49"
    604'48"00:28'37"
    704'58"00:33'35"
    805'04"00:38'39"
    904'38"00:43'17"
    9.012'27"00:43'54"

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